매일 마시는 물, 생수가 좋을까요 정수기가 좋을까요? 장단점을 비교해보고 또한 생수 마다 맛이 다른 이유도 살펴보겠습니다. 인기 생수 추천도 놓치지 말고 확인해보세요.
생수와 정수기 비교
생수와 정수기는 각각 장단점이 있기 때문에, 개인의 선호도와 생활 패턴에 따라 다르게 선택할 수 있습니다.
장단점 비교
생수는 천연 광천수나 미네랄 워터로, 물에 포함된 미네랄 성분이 몸에 유익합니다. 또한, 물의 순도가 높아 오염 걱정이 없습니다.
하지만, 생수는 페트병이나 갤런병으로 구입해야 하기 때문에, 비용이 비싸고 쓰레기가 많이 발생합니다. 또한, 물을 구입하고 보관하는 공간이 필요하고, 물이 떨어지면 다시 구입해야 하는 번거로움이 있습니다.
반면 정수기는 수돗물을 필터나 역삼투압 방식으로 정수하여, 물에 포함된 불순물을 제거합니다. 또한, 냉·온수나 얼음을 만들어주는 기능이 있어 편리합니다.
하지만, 정수기는 제품 구입이나 렌탈 비용이 발생하고, 주기적인 관리가 필요합니다. 또한, 정수 과정에서 몸에 유익한 미네랄 성분도 함께 제거될 수 있습니다.
선택 요령
물 섭취량이 적은 1~2인 가구라면, 생수를 구입해 먹는 것이 월 1만원 내외의 비용만 발생하기 때문에 더 경제적입니다.
또한 미네랄 섭취가 중요한 경우는 생수를 마시는 것이 좋습니다. 몸의 신진대사와 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 미네랄이 부족하면 피로감이나 두통, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
정수기는 냉·온수나 얼음을 만들어주는 기능이 있어, 다양한 음료나 요리에 활용할 수 있습니다. 또한, 정수기는 수도꼭지에 연결하여 쉽게 설치할 수 있고, 물이 떨어지지 않아 편리합니다.
물 섭취가 많은 가구에서도 정수기가 유리합니다.
생수 추천
생수는 물의 순도와 미네랄 함량에 따라 다양한 종류가 있습니다. 일반적으로 천연 광천수가 가장 건강하고 맛있다고 알려져 있습니다.
[아이시스 8.0 ECO]
- 천연 미네랄 워터로 화강암층의 불순물을 흡착하여 깨끗한 물을 제공합니다.
- 약 알칼리성 광천수로, 쓴맛은 옅고 차가운 느낌이 강한편입니다.
[강원 평창수 무라벨]
- 천연 광천수로, 무기물 함량이 적당하고 무라벨로 환경을 생각합니다.
- 부드럽고 깨끗한 맛이 특징입니다.
[제주삼다수 그린]
- 천연 광천수로, 무기물 함량이 낮고 알칼리성이 높아 소화에 좋습니다.
- 단일 재질의 무색 포장으로 완전한 재활용이 가능하며 맛도 좋고, 신선한 생수입니다.
[농심 백산수 무라벨]
- 백두산에서 채취한 천연 광천수로, 무기물 함량이 적절하고 무라벨로 환경을 생각합니다.
- 부드럽고 마치 삶은 물을 한 번 마시는 것 같은 느낌입니다.
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생수 맛의 차이
생수마다 맛이 다른 이유는 물에 포함된 미네랄 성분의 종류와 양 때문입니다. 미네랄 성분은 물의 단맛, 쓴맛, 짠맛, 산뜻함 등을 결정하며, 미네랄 성분의 양은 물의 경도를 결정합니다.
경도가 높은 물은 물의 진함, 중량감, 목 넘김이 강하고, 경도가 낮은 물은 물이 가볍고 목 넘김이 부드럽습니다.
생수는 채취하는 장소가 다르기 때문에, 물에 녹아 있는 미네랄 성분의 종류와 양도 다릅니다. 예를 들어, 제주삼다수는 제주도에서 채취한 천연 광천수로, 미네랄 함량이 낮고 알칼리성이 높아 소화에 좋습니다.
반면, 농심 백산수는 백두산에서 채취한 천연 광천수로, 미네랄 함량이 적절하고 산성이 낮아 부드럽습니다.